Ingyenes elektronikus könyvtár

Fuss önmagadért - William Pullen

ÁR: INGYENES
FORMÁTUM: PDF EPUB MOBI
KIADÁSI DÁTUM: 2018
FÁJL MÉRET: 7,62
ISBN: 9789633046432
NYELV: MAGYAR
SZERZŐ: William Pullen

A Fuss önmagadért könyvet letöltheti pdf epub formátumban ingyenes regisztráció után

Leírás:

Fuss önmagadért leírása Mindannyian tudjuk, hogy egy hosszú séta, lassú kocogás vagy gyors futás már önmagában is jótékonyan hat a lelkiállapotunkra. Mi lenne, ha ezt az energiát tartósan be tudnánk emelni az életünkbe, hogy pozitív változásokat érjünk el? William Pullen pszichoterapeuta a testmozgást, a pszichoterápia egyes elemeit és a mindfulnesst (tudatos jelenlétet) ötvözi egységes önismereti módszerré. A dinamikus futásterápia egy olyan új megközelítés, amely a szervezetünkből és a testmozgásból indul ki, forradalmi módon csökkenti a szorongást és növeli a motivációt. Jótékony hatása van, akár a stresszoldásra, a változásokkal vagy nagy döntésekkel való megbirkózásra keresünk stratégiákat, akár egyszerűen csak arra törekszünk, hogy jobban összpontosítsuk az elménket a hétköznapi életben vagy a munkában. A Fuss önmagadért számos egyszerű, a testmozgás meditatív, gyógyító erején alapuló mentális gyakorlatot kínál. A módszer végezhető egyedül vagy egy barát társaságában, de nem kell hozzá sem pszichológus, sem személyi edző – mindössze egy kényelmes sportcipő.

...már önmagában is jótékonyan hat a lelkiállapotunkra ... Könyv: William Pullen: Fuss önmagadért - Önismeret ... ... . A Fuss önmagadért számos egyszerű, a testmozgás meditatív, gyógyító erején alapuló mentális gyakorlatot kínál. A módszer végezhető egyedül vagy egy barát társaságában, de nem kell hozzá sem pszichológus, sem személyi edző - mindössze egy kényelmes sportcipő. Fuss önmagadért - Önismeret, stresszkezelés és mindfulness - Mindannyian tudjuk, hogy egy hosszú séta, lassú kocogás vagy gyors futás már önmagában is jótékonyan hat a lelkiállapotunkra. Mi lenne, ha ezt az energiát A Fuss önmagadért szám ... Fuss önmagadért - Önismeret, stresszkezelés és mindfulness ... . Mi lenne, ha ezt az energiát A Fuss önmagadért számos egyszerű, a testmozgás meditatív, gyógyító erején alapuló mentális gyakorlatot kínál. A módszer végezhető egyedül vagy egy barát társaságában, de nem kell hozzá sem pszichológus, sem személyi edző - mindössze egy kényelmes sportcipő. A Fuss önmagadért számos egyszerű, a testmozgás meditatív, gyógyító erején alapuló mentális gyakorlatot kínál. A futárterápia végezhető egyedül vagy társsal, de nem kell hozzá sem pszichológus, sem személyi edző - mindössze egy kényelmes sportcipő. A Fuss önmagadért számos egyszerű, a testmozgás meditatív, gyógyító erején alapuló mentális gyakorlatot kínál. A módszer végezhető egyedül vagy egy barát társaságában, de nem kell hozzá sem pszichológus, sem személyi edző - mindössze egy kényelmes sportcipő. Fuss otthon, fuss önmagadért futópadon! Facebook Tumblr Tweet Pinterest Google+ Tetszik. 0. 2018. március 02. - Antalfy Krisztina . Gyors tempójú világban élünk, mindig rohanunk valahová, még sincs elég időnk önmagunkra. Korán kelünk, kapkodva elkészülünk, dugóban araszolunk, hosszú órákon át dolgozunk, majd hazaérve ... Mindannyian tudjuk, hogy egy hosszú séta, lassú kocogás vagy gyors futás már önmagában is jótékonyan hat a lelkiállapotunkra. Mi lenne, ha ezt az energiát tartósan be tudnánk emelni az életünkbe, hogy... Fuss önmagadért William Pullen. 20 % 3 900 Ft 3 120 Ft. Kosárba. Hogyan veszítsünk el egy maratont Joel H. Cohen. 20 % 3 500 Ft 2 800 Ft. Kosárba. Triatlon - Edzés és versenyzés James Beckinsale. 20 % 4 900 Ft 3 920 Ft. Kosárba. Mindfulness-kalauz Ruby Wax. 20 % 3 500 Ft 2 800 Ft. A legfontosabb leckék gyakran a legnehezebbek is, és sokszor ezeket tanuljuk meg utoljára. Fuss önmagadért! A Városrészek Közötti Futást idén november 14-én délelőtt rendezték meg a Bikás Parkban. A 11. kerületi iskolák kaptak meghívást a programra, öt különböző korcsoportban indulhattak a versenyezni vágyók. Az esemény az óvodás korosztály 200 méteres futásával kezdődött. Nem elfutni a kínos kérdések elől. Ennek lényege - mint írja Fuss önmagadért című, magyarul nemrég megjelent kötetében -, hogy „a mozgás segítségével képesek leszünk sikeresen szembenézni bonyolult érzésekkel és komplikált élethelyzetekkel". Ehhez a DFT a testmozgást a pszichoterápia és a mindfulness, azaz tudatos jelenlét eszközeivel kombinálja. Töltse le az Fuss önmagadért könyvet korlátozás nélkül. Az Ön rendelkezésére álló fájlok: Fuss önmagadért.pdf, Fuss önmagadért.epub, Fuss önmagadért.mobi A Fuss önmagadért számos egyszerű, a testmozgás meditatív, gyógyító erején alapuló mentális gyakor...