Ingyenes elektronikus könyvtár

Minden egyes lélegzeteddel... - MINDFULNESS - Lélegezd át magad a tudatos életbe! - Rose Elliot

ÁR: INGYENES
FORMÁTUM: PDF EPUB MOBI
KIADÁSI DÁTUM: 2017
FÁJL MÉRET: 3,2
ISBN: 9789632912981
NYELV: MAGYAR
SZERZŐ: Rose Elliot

A legjobb Minden egyes lélegzeteddel... - MINDFULNESS - Lélegezd át magad a tudatos életbe! pdf itt található

Leírás:

Minden egyes lélegzeteddel... - MINDFULNESS - Lélegezd át magad a tudatos életbe! leírása A minfulness a tudatos jelenlét, az éber figyelem művészete. A tudatos figyelem azt jelenti, hogy a jelen pillanatra koncentrálunk, minden minősítés és irányítási szándék nélkül elfogadva azt. Gyakorlásának rengeteg jótékony hatását igazolták – nagyobb békesség, több energia, magabiztosság, kevesebb stressz, fájdalom és szorongás, a depresszió csökkenése –, sokan azonban mégis unalmas, meddő kínlódásnak találják az egészet. Pedig ha összekapcsoljuk a légzéssel, döbbenetes az eredmény! Ha úgy gyakoroljuk a tudatos figyelmet, hogy annak a lélegzet a kiindulási pontja és egyben a fókusza is, azzal természetes módon lelünk még nagyobb békességre, örömre és erőre, bölcsességre, és ez valóban megváltoztatja az életünket. Rose Elliot könyve Buddha 2500 éves tanításain alapul, amelyeket egyszerű légzésgyakorlatok formájában tolmácsol. Ezek szövik át aranyfonálként a művet, és megmutatják, hogyan fejleszthető a légzésre irányuló tudatos figyelem, és miként használható az élet minden aspektusában: a testünk, az érzéseink, az érzelmeink, az elménk és a szellemünk viszonylatában. Napi pár perc gyakorlással egyre több békét, szabadságot és örömöt élhetünk át a mindennapjainkban.

...rálunk, minden minősítés és irányítási szándék nélkül elfogadva az ... Minden egyes lélegzeteddel MIndfulness - Lélegezd magad át ... ... . Minden egyes lélegzeteddel, szerző: Rose Elliot, Kategória: Egyéb, Ár: 1 606 Ft. Rose Elliot - Minden egyes lélegzeteddel - MINDFULNESS - Lélegezd át magad a tudatos életbe! a Media Markt-nál. Könyv ára: 1795 Ft, Minden egyes lélegzeteddel... - Rose Elliot, A minfulness a tudatos jelenlét, az éber figyelem művészete. A tudatos figyelem azt jelenti, hogy a jelen pillanatra koncentrálunk, mind ... Minden egyes lélegzeteddel... - MINDFULNESS - Lélegezd át ... ... . A tudatos figyelem azt jelenti, hogy a jelen pillanatra koncentrálunk, minden minősítés és irányítási szándék nélkül elfogadva az Minden egyes lélegzeteddel... - MINDFULNESS - Lélegezd át magad a tudatos életbe! leírása. A minfulness a tudatos jelenlét, az éber figyelem művészete. A tudatos figyelem azt jelenti, hogy a jelen pillanatra koncentrálunk, minden minősítés és irányítási szándék nélkül elfogadva azt. Rose Elliot - Minden egyes lélegzeteddel - MINDFULNESS - Lélegezd át magad a tudatos életbe! leírása. A minfulness a tudatos jelenlét, az éber figyelem művészete. A tudatos figyelem azt jelenti, hogy a jelen pillanatra koncentrálunk, minden ...