Ingyenes elektronikus könyvtár

Mindfulness-kalauz - Ruby Wax

ÁR: INGYENES
FORMÁTUM: PDF EPUB MOBI
KIADÁSI DÁTUM: 2016
FÁJL MÉRET: 12,69
ISBN: 9789633043684
NYELV: MAGYAR
SZERZŐ: Ruby Wax

Ruby Wax könyvek Mindfulness-kalauz epub elérhetővé válnak az Ön számára a weboldalunkon való regisztráció után

Leírás:

Mindfulness-kalauz leírása Száz éve még senki sem halt bele a stresszbe ezt a fogalmat mi találtuk ki, és hagytuk, hogy mára a stressz irányítsa az életünket. Az evolúció lehetővé teszi, hogy tizenöt centis tűsarkon egyensúlyozzunk, de érzelmileg még mindig a vízi életformák szintjén tengődünk. Ruby Wax szerint ezekre a modern problémákra a mindfulness, azaz a tudatos jelenlét a megoldás, ami nem azt jelenti, hogy egyenes derékkal, törökülésben ülünk egy dombon, és mantrát dúdolunk. A tudatos jelenlét olyasmi, ami mindenkinek hasznára válhat: megtanuljuk észlelni a gondolatainkat és érzéseinket, hogy valóban megélhessük az életet. A szerző humorista, a tudatos jelenlét alapú kognitív terápia szakértője, a legújabb tudományos eredményekből kiindulva fesztelen, közérthető stílusban mutatja be, miért és hogyan változtassunk az életünkön. Kapcsolatunk javításához, gyerekeink neveléséhez adott tanácsain túl hathetes tudatos jelenlét programját is megismerhetjük.

...kra a mindfulness, azaz a tudatos jelenlét a megoldás ... MI A MINDFULNESS? - Mindfulness Tréningek ... ... Mindfulness-kalauz Három-öt évente beburkolt ez a köd, és rám tört a depresszió… csak ennek akkoriban még nem volt neve. Mindössze úgy utaltak rá, hogy „megint rájött" - a szüleim meg azt mondták: „bibi van". Ilyen „bibi" volt, amikor anyám nedves törlőkendővel kezdte el törölgetni a plafont. Mindfulness-kalauz leírása. Száz éve még senki sem halt bele a stresszbe ezt a f ... "Meg kell tanulnunk félreállni, pihenni, feltöltődni ... ... . Száz éve még senki sem halt bele a stresszbe ezt a fogalmat mi találtuk ki, és hagytuk, hogy mára a stressz irányítsa az életünket. Az evolúció lehetővé teszi, hogy tizenöt centis tűsarkon egyensúlyozzunk, de érzelmileg még mindig a vízi életformák szintjén tengődünk. Mindfulness-kalauz - Tudatos jelenlét az agyonhajszolt elmének (9789633043684) Könyv. Száz éve még senki sem halt bele a stresszbe ezt a fogalmat mi találtuk ki, és hagytuk, hogy mára a stressz irányítsa az életünket. Az evolúció lehetővé teszi, hogy tizenöt centis tűsarkon egyensúlyozzunk, de érzelmileg még mindig a vízi ... Ruby Wax - Mindfulness-kalauz HVG Könyvek kiadó, 2016; 280 oldal; Kötés: PUHATÁBLÁS, RAGASZTÓKÖTÖTT; ISBN: 9789633043684 Száz éve még senki sem halt bele a stresszbe ezt a fogalmat mi találtuk ki, és hagytuk, hogy mára a stressz irányítsa az életünket. Mindfulness-kalauz /Tudatos jelenlét az agyonhajszolt elmének (Ruby Wax) könyv 9789633043684 Libri Antikvár Könyv - Könyv ára: 2590 Ft, Mindfulness-kalauz - Ruby Wax, Száz éve még senki sem halt bele a stresszbe ezt a fogalmat mi találtuk ki, és hagytuk, hogy mára a stressz irányítsa az életünket. Az evolúció lehetővé teszi, hogy tizenöt centis t Folyamatosan teljesíteni és versengeni vágyunk, de fogalmunk sincs, miért. Fel kell ráznunk magunkat a bódulatból, le kell számolnunk a régi gondolkodásmóddal, nem szabad folyton valamin rágódnunk és aggódnunk - ideje lenne végre szó szerint észhez térnünk. Mindfulness-kalauz (2016) vásárlás 2 581 Ft! Olcsó Mindfulness kalauz 2016 Könyvek árak, akciók. Mindfulness-kalauz (2016) vélemények. Tudatos jelenlét az agyonhajszolt elmének Szerző: Ruby Wax HVG Kiadó, 2016 Száz éve még senki sem halt bele a stresszbe - ezt a fogalmat mi találtuk ki, és hagytuk, hogy mára a stressz Mindfulness-kalauz: Tudatos jelenlét az agyonhajszolt elmének . Felelős Szülők Iskolája 2...